एक चुटकी पाउडर 40 इंच की कमर को रातोरात कर देगा इतना पतला कि आप भी दंग रह जायेंगे

इसमें कोई दोराय नहीं कि यदि किसी व्यक्ति का वजन ज्यादा होता है. तो ऐसे में उसका वजन सबसे ज्यादा तब कम होता है, जब वो मेहनत करता है या अपने शरीर पर वर्क आउट करता है. हालांकि कई वर्क आउट करने से ज्यादा अच्छे परिणाम नहीं मिलते, लेकिन फिर भी इसका असर जरूर होता है. इसके इलावा आपको जान कर ताज्जुब होगा कि आप रात को सोते समय भी अपना वजन घटा सकते है और पतला हो सकते हैं. जी हां यक़ीनन ये सुनने में थोड़ा अजीब लग रहा होगा, लेकिन ये सही है. मगर ये केवल तभी मुमकिन है जब आप रात को हल्का फुल्का भोजन करे. बता दे कि जो लोग सोने से एक या दो घंटा पहले भोजन खा लेते है, उन लोगो पर मोटापा कम करने वाले नुस्खों का असर ज्यादा तेजी से होता है.

इसलिए आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने वाले है, जो आपके लिए न केवल लाभदायक है, बल्कि काफी अच्छा भी है. जी हां इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको कुछ सामान की जरूरत पड़ेगी, जो इस प्रकार है. इसमें सबसे पहले आपको सौंफ, हल्दी, जीरा, कड़ी पत्ता यानि मीठी नीम, हर्ड, अलसी या अलसी के बीज और हींग आदि सामान की जरूरत पड़ेगी. हालांकि ये सामान आपको काफी ज्यादा लग रहा होगा, लेकिन इसका असर भी उतना ही तेज है. इसलिए यदि आप अपने मोटापे को कम करना चाहते है, तो आपको ये सामान तो लेना ही पड़ेगा. वैसे अगर इनमे से एक या दो चीजे न भी मिले, तब भी आपका चूर्ण बन जाएगा और ये चीजे आपको आसानी से बाजार में मिल जाएँगी.

गौरतलब है कि इनमे से सौंफ, जीरा और हर्ड सबसे ज्यादा जरुरी है. इसलिए हो सके तो इनमे से एक भी चीज लेना मत भूलिए. ऐसे में यदि आपको हर्ड न मिले तो आप त्रिफला का इस्तेमाल भी कर सकते है. बता दे कि हर्ड हमारे पाचन तंत्र को काफी मजबूत करता है. गौरतलब है कि जिन लोगो को मीठा खाना खाने, बाहर का खाना या मसालेदार खाना खाने की आदत होती है उन्हें हर्ड का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. इससे पेट में जमी चर्बी तेजी से कम होती है. इसके बाद इस नुस्खे को बनाने के लिए सबसे पहले अलसी, जीरा और सौंफ को भून ले. इन्हे भूनते समय इस बात का ध्यान रखे कि आपको इसे धीमी आंच पर ही भूनना है वरना ये जल सकता है.

इसके इलावा भूनते समय इसे लगातार चलाते रहे और एक बार डाल कर ऐसे ही मत छोड़िये, बल्कि हिलाते रहे. आप इसे तवे या कड़ाही में भून सकते है और इसके काला होने से पहले इसे आंच से नीचे उतार ले. यानि आपको इसे केवल सुनहरा होने तक ही भूनना है. इसके साथ ही हम आपको ये भी बता दे कि आपको इन तीनो चीजों को पच्चीस ग्राम ही लेना है और अलग अलग ही भूनना है. इसके बाद इन चीजों को मिक्सर में डाल कर इनका चूर्ण बना लीजिये. इसके बाद इस मिश्रण में पच्चीस ग्राम हर्ड पाउडर, एक छोटा चम्मच हल्दी और आधा चम्मच सेंधा नमक मिला लीजिये. ऐसे में यदि आपको सेंधा नमक न मिले तो आप काले नमक का भी इस्तेमाल कर सकते है.

इसके बाद इसमें हींग और दो चम्मच कड़ी पत्ते का पाउडर मिला लीजिये और इसे अच्छी तरह से मिक्स कर लीजिये. बस इससे आपका चमत्कारी नुस्खा तैयार हो जाएगा. गौरतलब है कि इस चूर्ण का इस्तेमाल खाना खाने के बाद और रात को सोने से एक घंटा पहले गुनगुने पानी के साथ करना चाहिए. बता दे कि आपको जल्द ही इसका असर दिखने लगेगा. इसके इलावा यदि आप जल्दी अपना वजन कम करना चाहते है तो आप दिन में भी इसे दो बार ले सकते है. इस बात का ध्यान रखे कि एक समय पर एक छोटा चम्मच चूर्ण ही ले. जी हां इसे ज्यादा मात्रा में लेने आपको नुकसान भी हो सकता है. इसके साथ ही इस दौरान फ़ास्ट फ़ूड या तली हुई चीजों का सेवन न करे.

बरहलाल हम उम्मीद करते है कि आप इन सब बातों का ध्यान रखेंगे और अपना वजन कम करने में जरूर कामयाब होंगे.